• Rutinler

    Sabahları Egzersiz Yapmak İçin 3 Geçerli Neden

    Siz de soğuk kış aylarında güne başlamakta zorlananlardan mısınız? Sabahları yapabileceğiniz birkaç doğru egzersizle bunu aşabilirsiniz. Herbalife Nutrition Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, sabah egzersizlerini günün diğer zamanlarında yapılanlardan ayıran 3 özelliği açıklıyor. Sabah egzersizleri enerjiyi doğal yoldan artırmayı sağlayan çok önemli…