• İletişim
banabunlarlagel
  • Mutlulukla Gel
    • Öz- Bakım
    • Rutinler
    • Kişisel Dönüşüm
  • Motivasyonla Gel
  • Deneyimle Gel
    • İngiltere’de Yaşamak
    • Meditasyon
    • Minimalizm
    • Oku – İzle – Dinle
    • Ye-İç
  • Online Atölye
    • 21 Günde Yeni Bir Sen
  • Mutlulukla Gel
    • Öz- Bakım
    • Rutinler
    • Kişisel Dönüşüm
  • Motivasyonla Gel
  • Deneyimle Gel
    • İngiltere’de Yaşamak
    • Meditasyon
    • Minimalizm
    • Oku – İzle – Dinle
    • Ye-İç
  • Online Atölye
    • 21 Günde Yeni Bir Sen
  • İletişim
  • Mutlulukla Gel
    • Öz- Bakım
    • Rutinler
    • Kişisel Dönüşüm
  • Motivasyonla Gel
  • Deneyimle Gel
    • İngiltere’de Yaşamak
    • Meditasyon
    • Minimalizm
    • Oku – İzle – Dinle
    • Ye-İç
  • Online Atölye
    • 21 Günde Yeni Bir Sen
  • Ye-İç Gel

    Yediklerimiz Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor?

    banabunlarlagel / Aralık 29, 2021

    Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu? Besinlerin psikolojimiz üzerindeki etkisini DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Merve Yılmaz anlattı. Yediklerimizin vücudumuzu ve…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Enginarı Sevmek İçin 7 Geçerli Sebep

    banabunlarlagel / Mayıs 31, 2020

    Sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Çoğunlukla, yeşil yeşil yapraklar arasına saklanmış ‘enginar kalbi’ olarak adlandırılan, çanak şeklindeki etli kısmı tüketilse de, yaprakları da ayrı birer şifa kaynağı. Acıbadem Altunizade Hastanesi…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Koronavirüse Karşı Önlem: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

    banabunlarlagel / Mart 11, 2020

    Bağışıklık sistemini güçlendirerek, birçok hastalıktan olduğunu gibi koronavirüsten de korunabilmek mümkün! İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Sinem Usuk, açıkladı. Koronavirüs hakkında ve salgın hastalıklar kadar, bu hastalıklarla ilgili…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Soğuklara Karşı Cildi Canlandıran 10 Besin

    banabunlarlagel / Şubat 25, 2020

    Kış soğuklarına karşı cildinizin nemini koruyup sağlıklı bir görüntü kazandırmak için uyguladığınız bakım kadar, tükettiğiniz besinler de son derece önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, kışın dondurucu soğuklara karşı cildi koruyan ve canlandıran…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Yılbaşı Sofralarının Yıldızı: Lezzetli Ve Ekonomik Hindi But Tarifi

    banabunlarlagel / Aralık 25, 2019

    Yeni bir yılı karşılamaya sayılı günler kala sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz yılbaşı sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinin baş tacı hindi eti. Optimal beslenmede önemli bir yeri olan hindi etini pişirmek düşündüğünüz kadar zor değil. Bu…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Yılbaşı Gecesi Nasıl Beslenmeli?

    banabunlarlagel / Aralık 25, 2019

    Birçoğumuz yeni gelen yılı sevdiklerimizle birlikte evde, otelde ya da farkı eğlence mekanlarında karşılıyoruz. Haliyle sofralarımız da bir hayli zengin oluyor. Ancak çeşit çeşit mezeler, çerezler, birbirinden lezzetli yemekler, farklı içecekler, tatlılarla dolu…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Karnabahar Ve Brokoli İle Gelen 5 Etkili Fayda

    banabunlarlagel / Aralık 21, 2019

    Brokoli ve karnabahar lahanagiller ailesinin iki farklı türü. Sağlığımız için önemli vitaminler, mineraller ve fitokimyasal bileşikler içeren lahanagilleri doğanın gücü yapan en önemli özelliği ise kayda değer miktarda sülforafan içermesi. Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Hangi bitki çayı, hangi ruh haline iyi geliyor?

    imge / Aralık 14, 2019

    İyi bir bitki çayının herhangi bir ruh hali bozukluğunun üstesinden gelmediğini henüz görmedim. Özellikle sağlıklı beslenme rutinine girdikten sonra her gün 1 fincan bitki çayımı eksik etmeyince, seninle de paylaşmak istedim. Doğada her…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Sağlıklı saçlar için 5 süper besin

    imge / Aralık 4, 2019

    Canlı, parlak ve sağlıklı saçlar her kadının hayali. Ancak kimi zaman şampuan ve saç bakım kremleri sağlıklı bir görünüm elde edebilmek için tek başına yeterli olmayabiliyor. Sağlıklı saçların sırrı ise yediğin besinlerden geçiyor.…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Sağlığımız için Zehirsiz Sofralar

    banabunlarlagel / Kasım 27, 2019

    Zehirsiz Sofralar Sivil Toplum Ağı 23 Kasım cumartesi günü pestisitlerin zararları ve alternatif yöntemlerin konuşulduğu “Zehirsiz Sofralar” başlıklı bir konferans düzenledi. Konferans kapsamında çok zehirli 13 pestisitin yasaklanması için bir imza kampanyası başlatıldı.…

    daha fazla oku
 Eski yazılar

Instagram

Follow Me!
Bana Bunlarla Gel 2019
  • İletişim
WP Royal tarafından Ashe teması.