-
Şifa Dolu Mantra ile Zihnini Akışa Teslim Et
Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung…. başlangıçta sana hiçbir anlam ifade etmeyen ancak zihnini bu sihirli kelimelere teslim ettiğin zaman şifa dolacağın bir mantra… Bazen öyle bir an geliyor ki tüm…
-
Meditasyona Başlamak İçin 8 Geçerli Neden
Eminim sen de meditasyonun şifalandırıcı onlarca özelliğini duymuş, belki deneyimlemiş belki de henüz ayıracak vakit bulaşamamış ya da hayatının tam olarak neresinden yerleştirmeye başlayacağına karar verememiş olabilirsin. Güzel haber, bu öneriler meditasyona başlamak…
-
Meditasyonu daha etkili hale getiren 3 uçucu yağ
Düzenli olarak meditasyon yapmak; stres, kaygı ve olumsuz duyguların azalmasına yardımcı oluyor. Uçucu yağlar ile birlikte yapılan meditasyonlar ise; koku alma duyusunun beynin duygusal kısmına doğrudan bağlı olduğu için; meyve, sebze özütlerini aldığımız…
