-
Kafam bir an bile durmuyor…
Minik bir itiraf: Her şeyin bu kadar hızlı tüketilmesinden o kadar yoruldum ki, bir şeyler üretmekten, sürekli bir şey sunmak zorundaymışım hissinden çok yoruldum. Duyguların, kelimelerin, insanların bu kadar hızlı tüketilip hızlıca harcandığını…
-
Komorebi Nedir? | Karanlıkları Aydınlatan Sihirli Kelime – Komorebi Meditasyonu
Japonca bir kelime olan Komorebi, güneş ışınlarının ağaçlar arasından süzülüp yarattığı alacalı ışık hüzmeleri anlamına geliyor. Peki bugün bu kelimeyi biliyor olmak ne işimize yarayacak? Eğer bu kelimenin altında yatan duyguları fark edebilirseniz…
-
Minnettar Bir Kalp Mucizeler İçin Bir Mıknatıstır
Minnettar olduğunuzda korku gider ve yerini bereket alır. – Anthony Robbins Son birkaç yıla dönüp baktığımda kendi içimde çok şeyin değiştiğini görüyorum. Daha sakin, daha rahat, daha özünü dinlemeyi seçen, daha minnettar… Mesela…
-
Kendini İyileştir: Tükenmişlik Hissinden Kurtulmak
Kendini İyileştir: Tükenmişlik Hissinden Kurtulmak Dalgalı ruh halleri, kendinden uzaklaşma, tükenmişlik hissi, düşük motivasyon ve dahası… Bunları hissetmen sorun değil. Tüm bu hisler sana ait. Onları kabul et. Hepsi seni sen yapan, yeni…
-
Dolunay Ritüeli: Yeni Yollar Ve Öz Şefkat
Kendine şefkat göstermen gerektiğini hatırla. İzin ver geride kalsın sana hizmet etmeyenler. Yeni yollar var önünde. Eğer aynı yoldan defalarca geçtiğini düşünüyorsan dur, bir soluklan ve fark et. Bu yol farklı. Bu yol…
-
Olumsuz Bir Durumda Pozitif Kalmana Yardımcı Olacak 3 İpucu!
Her durumda pozitif kalabilenlerden misin yoksa tam tersi mi? Pozitif kalma konusunda başarısız olanlardansan üzülme, zira senin işini ve hayatını kolaylaştıracak süper basit ipuçları ile geldim. Olumsuz bir durumla karşılaşmak yaşamın bir parçası…
-
Karantina Günleri: Evde Hangi Egzersizleri Yapıyorum?
Kabul edelim spor yapmak bir kültür ve bunu alışkanlık haline getirmek, rutin haline dönüştürmek ise zaman istiyor. Söz konusu evde egzersiz yapmak olunca ise bolca motivasyon kaynağına ihtiyaç duyuluyor. Evde olduğumuz bugünlerde sporu…
-
Ichigo Ichie: Sihirli Bir Mutlu Yaşam Felsefesi
Seni sihirli bir atasözü ile karşılamak istedim bugün. Ichigo ichie… “Bir karşılaşma bir defaya mahsustur.” Diye dilimize tercüme etmek mümkün. Başlangıçta çok cezbedici gelmese de derinlerine indiğinde verilen mesaj oldukça kıymetli. Yaşadığın her…
-
Dünyaya Yeniden Gelsem Yine Bu Hayatı Mı Yaşamak İsterdim?
Hayatımızın anlamını biz yaratmayız, onu keşfederiz. der Sartre. Benim hayatımın anlamı, var olma sebebim ne? Bu sorunun yanıtını alabilmek uzun zamanımı aldı. Pek çok şey deneyimledim, her gün kendimi keşfetmek için mücadele ettim,…
-
Pazartesi Klişesi: Yeni Bir Şeye Ne Zaman Başlamalı?
Yeni başlangıçlar yapmak için sen de hep aynı zamanları seçiyorsun değil mi? Yeni hafta, yeni mevsim, yeni yıl. Hatta pazartesinin yeni bir şeye başlamak için en doğru gün olduğunu defalarca düşünmüş, her yerde…
