• İletişim
banabunlarlagel
  • Mutlulukla Gel
    • Öz- Bakım
    • Rutinler
    • Kişisel Dönüşüm
  • Motivasyonla Gel
  • Deneyimle Gel
    • İngiltere’de Yaşamak
    • Meditasyon
    • Minimalizm
    • Oku – İzle – Dinle
    • Ye-İç
  • Online Atölye
    • 21 Günde Yeni Bir Sen
  • Mutlulukla Gel
    • Öz- Bakım
    • Rutinler
    • Kişisel Dönüşüm
  • Motivasyonla Gel
  • Deneyimle Gel
    • İngiltere’de Yaşamak
    • Meditasyon
    • Minimalizm
    • Oku – İzle – Dinle
    • Ye-İç
  • Online Atölye
    • 21 Günde Yeni Bir Sen
  • İletişim
  • Mutlulukla Gel
    • Öz- Bakım
    • Rutinler
    • Kişisel Dönüşüm
  • Motivasyonla Gel
  • Deneyimle Gel
    • İngiltere’de Yaşamak
    • Meditasyon
    • Minimalizm
    • Oku – İzle – Dinle
    • Ye-İç
  • Online Atölye
    • 21 Günde Yeni Bir Sen
  • Ye-İç Gel

    Yediklerimiz Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor?

    banabunlarlagel / Aralık 29, 2021

    Stresliyken şekerli, kalorili yiyecekleri tüketiyor musunuz? Kendinizi iyi hissettiğinizde daha sağlıklı beslenmeye yöneliyor musunuz? Beslenmeniz duygu durumunuza göre değişiyor mu? Besinlerin psikolojimiz üzerindeki etkisini DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Merve Yılmaz anlattı. Yediklerimizin vücudumuzu ve…

    daha fazla oku
  • Motivasyonla Gel,  Öz- Bakım

    Stres yönetimi için spor yapın ve aşık olun!

    banabunlarlagel / Aralık 29, 2021

    Siz kalbinizi terk edemezsiniz ama maalesef o sizi terk edebilir. ‘Kendiniz için’, kalbiniz ve tüm sağlığınız için stres  yönetimi zamanı geldi! 2022’de spora başlayın, olumlu düşünün ve aşık olun!    Kalp ve Damar…

    daha fazla oku
  • Öz- Bakım

    Kendi Değerini Bilmek | ‘Öz’ Bakım Challenge 1. Gün

    banabunlarlagel / Kasım 29, 2020

    Kendi Değerini Bilmek | ‘Öz’ Bakım Challenge 1. Gün Özgüven, kendimiz hakkında düşündüğümüz, hissettiğimiz ve inandığımız şeydir. Öz-değer ise tüm bunlardan daha büyük olduğumu kabul etmektir. Değerli olduğumu, sevimli olduğumu, bu yaşam için gerekli…

    daha fazla oku
  • Rutinler

    Kış Depresyonundan Nasıl Korunmalı?

    banabunlarlagel / Kasım 6, 2020

    Pek çoğumuz için kış; sıcak battaniyeler altında film, lezzetli atıştırmalıklar, güzel içecekler olsa da,  Covid- 19 ile ruhlara yüklenen belirsizlik, stres ve endişeyle beraber bu kış diğer kışlardan biraz farklı olacak gibi görünüyor.…

    daha fazla oku
  • Öz- Bakım

    Endişeli Hissettiğinde Uygulayabileceğin 4 Pratik Egzersiz

    banabunlarlagel / Kasım 6, 2020

    Bugünlerde dünya yanıyormuş gibi hissediyor, endişe, öfke, kaygı ve korku gibi duyguları eskisinden daha yoğun yaşıyor olabilirsin. Yaşadığın tüm duygular olağan ve tek başına değilsin. Telkinler, farkındalıklar, kabuller içindeki acıyı, öfkeyi, huzursuzluğu endişeleri…

    daha fazla oku
  • Ye-İç Gel

    Enginarı Sevmek İçin 7 Geçerli Sebep

    banabunlarlagel / Mayıs 31, 2020

    Sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Çoğunlukla, yeşil yeşil yapraklar arasına saklanmış ‘enginar kalbi’ olarak adlandırılan, çanak şeklindeki etli kısmı tüketilse de, yaprakları da ayrı birer şifa kaynağı. Acıbadem Altunizade Hastanesi…

    daha fazla oku
  • Deneyimle Gel

    Enneagram Tiplerine Göre Karantina Günlerinde Denenebilecek Hobi Önerileri

    banabunlarlagel / Nisan 25, 2020

    Bugünlerde hepimiz alışık olduğumuzdan çok daha fazla evde zaman geçiriyor, yeni yeni hobiler arıyor, deneyimliyor, hayatımıza yeni bir enerji ve bakış açısı getirmeye çalışıyoruz. Ancak bazılarımızın kafası bu konuda biraz karışık. Yeni bir…

    daha fazla oku
  • Deneyimle Gel

    Evde Yapılacak Hobiler: 6 Bütçe Dostu Öneri

    banabunlarlagel / Nisan 9, 2020

    Uzun zamandır bir hobi edinmek için vakit kovalıyor ancak bir türlü fırsat yaratamıyorsan işte krizi fırsata çevirmenin tam zamanı! Son günlerde evde yapılacak hobiler arıyorsan doğru yerdesin. Covid -19 sürecinde pek çoğumuz evdeyiz…

    daha fazla oku
  • Deneyimle Gel

    Feng Shui İle Cüzdanına Bolluk Ve Bereketi Davet Et

    banabunlarlagel / Nisan 2, 2020

    Kelime anlamı olarak rüzgar ve su anlamına gelen Feng Shui, yaşam enerjisini ve doğada var olan renkleri bulunduğun ortamla uyumlu hale getirmek anlamına geliyor. Ancak burada yanlış anlaşılmaması gereken bir şey var ki…

    daha fazla oku
  • Oku - İzle - Dinle

    İlham Verir: Pera Müzesi İle Dijital Sergiler, Kitaplar Evinde

    banabunlarlagel / Nisan 2, 2020

    Pera Müzesi, kültür sanat gündemini ekranlardan takip ettiğimiz bu dönemde, dijital yayınlarıyla sanatseverlere ilham vermeyi sürdürüyor. Sanat-bilim arasındaki güçlü etkileşimi güncel yapıtlardan örneklerle aktaran ‘Temelde İnsan’ adlı yayın, her iki disipline farklı açılardan…

    daha fazla oku
 Eski yazılar

Instagram

Follow Me!
Bana Bunlarla Gel 2019
  • İletişim
WP Royal tarafından Ashe teması.