Formda Gel

Kafa karıştıran diyet soruları: Diyette ananas yenir mi?

Kafa karıştıran diyet soruları: Diyette ananas yenir mi?

Uzunca bir süredir sağlıklı beslenme mevzusunu yaşam biçimi haline getirmeye çalışıyorum. Diyet demekten hiç haz etmediğim bu süreçte; toplamda 17 kilo vermiş biri olarak tecrübelerimi, doğru bildiğimiz ama kesinlikle yanıldıklarımızı kafa karıştıran diyet soruları başlığı altında toplamaya karar verdim.

Kiraz sapı: Gitsin kilolar, gitsin şişkinlikler

Kiraz sapı çayının bu zamana kadar pek çok faydasını duymuş ama o buruk tadı yüzünden günlük içecek listenize bir türlü sokamıyorsanız, bu fikirden bir an önce vazgeçmenizde fayda var. Zira kiraz sapı çayının faydaları gerçekten saymakla bitmiyor. En belirgin özelliği ise kadınların her daim şikayet etmekten asla geri kalmadığı ödem attırıcı gücünün bulunması. Eğer günlük beslenme programınız içerisinde ara öğünlerinize kiraz sapını eklerseniz hem ödemlerinizde kurtulmuş, hem de kilo vermenize yardımı dokunmuş olacak.  Yani bu çay sayesinde ‘ay biraz şişim de ondan kilolu görünüyorum’ diye bahane uydurmaya da gerek kalmayacak 🙂 Ben kiraz saplarının kurutulup, demlenmesiyle hazırlanan çayı tüketemediğim için (tadı bana hiç iyi gelmedi), beslenme danışmanım sallama kiraz saplarının da etkili olduğunu söyledi. KİRAZ SAPI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR? Benim içtiğim karışım şöyle (günde 2 fincan)  Kiraz Sapı Çayı İçin Nelere ihtiyacımız var? 1 sallama poşet kiraz sapı (ben liptonunkini kullanıyorum, bu zamana kadar denediklerim içinde en iyisi oydu) 1…

Navigate